صفحه اصلی -
خبر -
آب و هوا -
اوقات شرعی -
تماس با ما -
استخدام -
جام جهانی -
نتایج زنده -
رپرتاژ آگهی
شنبه، 19 خرداد 1403 - Sat, 08th Jun 2024
کاهش استرس و اضطراب - صفحه چهارم
بروزرسانی: 23:28
نوشیدنی هایی که سبب افزایش استرس می شود زیاده روی در مصرف کافیین افسردگی می آورد نوشیدنی های پرطرفداری که ایجاد استرس، اضطراب و حتی افسردگی می کنند61 - موج ناامیدی در نوجوانان آمریکایی و افزایش گرایش به مواد مخدر
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 11:25 71286961
ایسنا- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 11:25 71286961
نتایج یک تحقیق تازه از سوی کارشناسان «مرکز کنترل و پیشگیری از امراض آمریکا» (CDC) نشان می دهد نوجوانان در این کشور برای فرار از نگرانی های موجود و به دلیل نیاز به آرامش، - نتایج یک تحقیق ...
نوجوانان - جوانان - آمریکا - مرکز کنترل - کارشناسان - پیشگیری - کاهش استرس و اضطراب
62 - با این روش ها از شر استرس و اضطراب خلاص شوید!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:16 71283911
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 22 بهمن 1402، 00:16 71283911
زندگی پر از فراز و نشیب است و استرس و اضطراب جزیی از آن. اما با روش های ساده و کاربردی می توانید این حس ناخوشایند را کنترل و از زندگی خود دور کنید. - به گزارش ، واکنش های طبیعی بدن به شرایط ...
استرس و اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - اضطراب - کاهش استرس - استرس - فعالیت بدنی - زندگی
63 - 5 گیاه مؤثر برای تقویت حافظه و تمرکز
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 16:27 71267291
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 16:27 71267291
با توجه به چالش های روحی و روانی که در عصر حاضر افراد با آن مواجه هستند، تأثیرات منفی بر تمرکز و حافظه اجتناب ناپذیر است. در پاسخ به این مسئله، - استفاده از داروهای شیمیایی به طور چشمگیری ...
استفاده - گیاهان دارویی - تمرکز - گیاهان - کاهش استرس و اضطراب - گیاه - حافظه
64 - بهترین برنامه ورزشی برای تناسب اندام در خانه!
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 13:36 71265564
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 13:36 71265564
با مشغله های زندگی امروزی، بسیاری از افراد فرصت رفتن به باشگاه را ندارند. اما جای نگرانی نیست! با استفاده از برنامه های ورزشی مناسب می توانید در خانه نیز به تناسب اندام برسید. - به گزارش ...
برنامه - برنامه های ورزشی - تناسب اندام - برنامه ورزشی - ورزش - ورزشی - اندام
65 - پنج خوراکی مفید برای قوی کردن حافظه
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 13:28 71265481
زیرنویس نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 13:28 71265481
با توجه به چالش های روحی و روانی که در عصر حاضر افراد با آن مواجه هستند، تأثیرات منفی بر تمرکز و حافظه اجتناب ناپذیر است. - در پاسخ به این مسئله، استفاده از داروهای شیمیایی به طور چشمگیری ...
گیاهان دارویی - گیاهان - دارویی - تقویت حافظه - حافظه - کاهش استرس و اضطراب - تقویت
66 - 5 گیاه مؤثر برای تقویت حافظه و تمرکز
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 05:30 71262150
پارسینه- پزشکی- 4 ماه پیش - جمعه 20 بهمن 1402، 05:30 71262150
استفاده از گیاهان دارویی طبیعی می تواند راهکاری موثر برای پیشگیری و کاهش مشکلات مرتبط با سلامت روان و همچنین تقویت عملکرد مغز باشد. - پارسینه: با توجه به چالش های روحی و روانی که در عصر ...
گیاهان دارویی - گیاهان - دارویی - دارو - گیاه - تقویت حافظه - استفاده
67 - مؤثرترین و بهترین گیاهان دارویی برای تقویت حافظه و تمرکز
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 21:13 71260186
خبر گردون- پزشکی- 4 ماه پیش - پنجشنبه 19 بهمن 1402، 21:13 71260186
استفاده از گیاهان دارویی طبیعی می تواند راهکاری موثر برای پیشگیری و کاهش مشکلات مرتبط با سلامت روان و همچنین تقویت عملکرد مغز باشد. - جینسینگ، با اثرات چشمگیر بر تقویت عملکرد های شناختی و تمرکز،
گیاهان دارویی - تمرکز - استفاده - تقویت - گیاهان - تقویت حافظه - گیاه
68 - استرس را شکست دهید: 10 راز برای آرامش ذهن و جسم
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - یکشنبه 15 بهمن 1402، 23:31 71204758
استرس، واکنش طبیعی بدن به چالش ها و فشارهای زندگی است. با این حال، استرس مزمن می تواند به سلامت جسمی و روانی شما آسیب برساند. در این مقاله، 10 راهکار برای کنترل استرس و رهایی از اضطراب ...
استرس - کاهش استرس - آرامش - افزایش - آرام - مدیتیشن - کاهش استرس و اضطراب
69 - کنترل استرس: 10 راهکار برای رهایی از استرس و اضطراب
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 13:21 71181321
فرتاک نیوز- پزشکی- 4 ماه پیش - شنبه 14 بهمن 1402، 13:21 71181321
زندگی در دنیای پرهیاهوی امروزی، اجتناب ناپذیر است. اما این استرس و اضطراب، اگر کنترل نشود، می تواند به سلامت جسمی و روانی ما آسیب برساند. - و اضطراب را به شما معرفی می کنیم. 1. ورزش: ورزش ...
استرس و اضطراب - اضطراب - کاهش استرس و اضطراب - استرس - آرامش - کاهش استرس - سلامت جسمی
70 - این دمنوش داروی سردمزاجی است
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 14:38 70934497
خبر گردون- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 14:38 70934497
این دمنوش به افزایش سوخت و ساز بدن کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. - تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در تابه ای روی حرارت ملایم تفت دهید تا عطر ادویه ها باز شود.سپس مواد را آسیاب کنید ...
71 - طرز تهیه دمنوش مناسب افراد سرد مزاج | با این دمنوش سرد مزاجی و درمان کنید
ورانداز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 13:04 70932873
ورانداز- پزشکی- 5 ماه پیش - دوشنبه 25 دی 1402، 13:04 70932873
تمام مواد را با هم مخلوط کنید و در تابه ای روی حرارت ملایم تفت دهید تا عطر ادویه ها باز شود. سپس مواد را آسیاب کنید و از الک رد کنید. قسمت هایی که از الک رد نشد را دوباره در آسیاب بریزید ...
72 - بهترین فروشگاه برای خرید عطر و ادکلن اورجینال!
کاما پرس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 18:27 70923172
کاما پرس- پزشکی- 5 ماه پیش - یکشنبه 24 دی 1402، 18:27 70923172
امروزه استفاده از لوازم آرایشی و بهداشتی گسترش پیدا کرده اما از میان آن ها عطر و ادکلن اهمیت و کاربرد ویژه ای دارد. استفاده از عطر و ادکلن در دنیای ماشینی و سرد و بی روح حال حاضر باعث ...
73 - اگر توی زندگیت هنوز احساس میکنی هدف و انگیزه نداری، بیا اینجا | فلسفه ایکیگای چیست و چجوری کشفش کنیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 11:52 70797903
55 آنلاین- اقتصادی- 5 ماه پیش - جمعه 15 دی 1402، 11:52 70797903
ایکیگای در ژاپنی یعنی معنای زندگی ما، یک شور و اشتیاق درونی و یک استعداد خاص که هر کس برای اینکه احساس خوشبختی و مفید بودن کند به آن نیاز دارد. - * عاشق چه چیزی هستم؟ * در چه کاری مهارت ...
74 - این ویتامین ها باعث آرامش اعصاب می شود؟
چمدون- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 22:23 70601267
چمدون- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 22:23 70601267
هر ماده مغذی که در بدن شما کاهش یابد، روی کلیه ارگان های بدن تاثیر خواهد داشت. کمبود برخی از ویتامین ها مساوی است با بر هم ریختن سیستم عصبی بدن و تغییر در خلق و خو - روغن ماهی سرشار از اسیدهای ...
75 - کدام ویتامین باعث آرامش اعصاب می شود؟
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:25 70598597
عصر ایران- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:25 70598597
هر ماده مغذی که در بدن شما کاهش یابد، روی کلیه ارگان های بدن تاثیر خواهد داشت. کمبود برخی از ویتامین ها مساوی است با بر هم ریختن سیستم عصبی بدن و تغییر در خلق و خو. - روغن ماهی و جلوگیری ...
76 - تأثیر موسیقی بر ترتیبات عصبی و سلامت روان
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:10 70598440
آفتاب- پزشکی- 6 ماه پیش - چهارشنبه 29 آذر 1402، 17:10 70598440
موسیقی به عنوان یک عنصر مهم در زندگی انسان ها از دست نمی رود و اثرات بسیار گسترده ای بر ترتیبات عصبی و سلامت روان افراد دارد. از قدیمی ترین زمان ها تا به امروز، - آموزش ویولن بر ترتیبات ...
77 - خواص کاهو در بارداری، واقعا باعث زیبا شدن جنین میشه؟!
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 22:42 70587315
عرشه آنلاین- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 28 آذر 1402، 22:42 70587315
کاهو، این سبزی سرشار از خواص، از قرن ها پیش توسط مصریان کشت می شده و به عنوان یکی از مهم ترین سبزی های برگ سبز در رژیم غذایی مردم سراسر دنیا جای دارد. - به گزارش عرشه آنلاین ، این گیاه شگفت انگیز،
78 - اگر توی زندگیت هنوز احساس میکنی هدف و انگیزه نداری، بیا اینجا | فلسفه ایکیگای چیست و چجوری کشفش کنیم؟
55 آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 01:27 70344599
55 آنلاین- اقتصادی- 6 ماه پیش - پنجشنبه 9 آذر 1402، 01:27 70344599
ایکیگای در ژاپنی یعنی معنای زندگی ما، یک شور و اشتیاق درونی و یک استعداد خاص که هر کس برای اینکه احساس خوشبختی و مفید بودن کند به آن نیاز دارد. - * عاشق چه چیزی هستم؟ * در چه کاری مهارت ...
79 - مهم ترین خواص به لیمو برای ورزشکاران
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 17:21 70327048
سلام نو- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 17:21 70327048
به لیمو نه تنها به تعادل هورمونی بدن کمک می کند. بلکه به عنوان یک دمنوش آرام بخش نیز شناخته می شود. - به گزارش سلام نو به نقل از رکنا، به لیمو درختچه ای است بسیار خوش عطر که علاقه زیادی ...
80 - خواص مهم به لیمو را بشناسید
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 16:41 70326561
زیرنویس نیوز- پزشکی- 6 ماه پیش - سه شنبه 7 آذر 1402، 16:41 70326561
به گزارش زیرنویس، به لیمو درختچه ای است بسیار خوش عطر که علاقه زیادی به نور آفتاب دارد و امروزه در بسیاری از مناطق آفتابی دنیا نیز کشت می شود. - جلوگیری از استرس اکسیداتیو تقویت سلامتی ...
اخبار داغ:
دانلود قانونی خلاصه فصل ۲ زخم کاری (بازگشت)
زلزله شیراز را لرزاند (19 خرداد 1403)
فوری؛ واریز سود سهام عدالت براساس حروف الفبا آغاز شد؟
ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی |پرداخت دستمزد با همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصدی
امیرتتلو _موزیک ویدیویی متفاوت از امیرحسین مقصودلو بنام شهدا
لیست خرید استقلال لو رفت!/ ورودی های نکونام مشخص شدند
بمب نقل و انتقالات این بازیکن استقلال است/ نکونام گل کاشت
بودجه میلیاردی پرسپولیس برای شکار ستارگان جدید و فروش اوستون اورونوف لو رفت
فهرست بازیکنان مدنظر نکونام اعلام شد
خبرهای مهم از راهرو استقلال
جزییات جدید از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان در سال 1403/ دریافتی ها چقدر افزایش می یابد؟
کد مورس امشب همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی
فوری/ زلزله شیراز را لرزاند+ جزییات
خبر مهم از همسان سازی | آب پاکی روی دست بازنشستگان تامین اجتماعی ریخته شد
مجری صداوسیما: بازی همستر کلاهبرداری است
اعلام جدول میزان حداقل حقوق و مزایای بازنشستگان
حقوق خرداد ایثارگران با افزایش 20 درصدی واریز می شود؟ + پاسخ محمود پاکدل
هدف احمدی نژاد از ثبت نام در انتخابات چه بود؟ /جامعه 1403 از احمدی نژاد عبور کرده است
عامل هکری حمله به زیر ساخت های سایبری کشور دستگیر شد
سامانه رتبه بندی برای معلمان فاقد رتبه از فردا باز می شود
5 میلیون پاداش همستر با گرفتن این سه کارت دریافت کنید
موضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان
همسان سازی حقوق بازنشستگان
بازنشستگان تامین اجتماعی
تامین اجتماعی
همسان سازی حقوق
نقل و انتقالات
باشگاه استقلال
متناسب سازی
دانشگاه سمنان
تمدید قرارداد
حسن بشیر
محیط سینما
خط لوله ترک استریم
میلاد عالمی
پیاتزا
سیدمحمدرضا میرصفدری
قوانین فوتبال
آماد و پشتیبانی ناجا
املاک در اندیشه
شورای اسلامی روستاها
احمد زمانیان یزدی
آقا میراحمد
قره قاسملو
عادل بزدوده
روزنامه سینمایی
آموزش و پرورش خراسان رضوی
بد بانی
ارزشمندترین شرکت جهان
امیر قاسمی نژاد
محکومان
تعیین تکلیف
جواد نکونام
تیم فوتبال استقلال
رقابت های لیگ برتر
قهرمانی لیگ برتر
باشگاه پرسپولیس
اوستون اورونوف
حقوق بازنشستگی
فوتبال استقلال
آموزش و پرورش
بازی دوستانه
زمین لرزه ای
شبکه یک سیما
منطقه قفقاز
زلزله شیراز
تیم فوتبال استقلال تهران
نقل و انتقالات تابستانی
انتخابات ریاست جمهوری
لیست خرید اوسمار ویرا
سازمان تامین اجتماعی
پنجره نقل و انتقالات
سهام عدالت متوفیان
تیم های ملی پرتغال
تعطیلات زمستانی
شورای عالی رفاه
رژیم صهیونیستی
انتخابات ریاست
پژوهش و فناوری
مسعود پزشکیان
استقلال تهران
تماشای آنلاین
لیست بازیکنان
دفاتر پیشخوان
مهدی حاجی وند
میلاد زکی پور
مدعی قهرمانی
یارانه خرداد
معاون فرهنگی
جامعه ایرانی
ریاست جمهوری
تیم پرسپولیس
روزنامه جوان
فوتبال ایران
بازی های ملی
سلاح هسته ای
هفته پایانی
تیم استقلال
هزار تومانی
فرشید سمیعی
محمد دانشگر
دانلود قانونی خلاصه فصل ۲ زخم کاری (بازگشت) زلزله شیراز را لرزاند (19 خرداد 1403) فوری؛ واریز سود سهام عدالت براساس حروف الفبا آغاز شد؟ ابلاغ همسان سازی حقوق بازنشستگان تامین اجتماعی |پرداخت دستمزد با همسان سازی حقوق بازنشستگان با 40 درصدی امیرتتلو _موزیک ویدیویی متفاوت از امیرحسین مقصودلو بنام شهدا لیست خرید استقلال لو رفت!/ ورودی های نکونام مشخص شدند بمب نقل و انتقالات این بازیکن استقلال است/ نکونام گل کاشت بودجه میلیاردی پرسپولیس برای شکار ستارگان جدید و فروش اوستون اورونوف لو رفت فهرست بازیکنان مدنظر نکونام اعلام شد خبرهای مهم از راهرو استقلال جزییات جدید از اجرای همسان سازی حقوق بازنشستگان در سال 1403/ دریافتی ها چقدر افزایش می یابد؟ کد مورس امشب همستر برای دریافت جایزه یک میلیونی فوری/ زلزله شیراز را لرزاند+ جزییات خبر مهم از همسان سازی | آب پاکی روی دست بازنشستگان تامین اجتماعی ریخته شد مجری صداوسیما: بازی همستر کلاهبرداری است اعلام جدول میزان حداقل حقوق و مزایای بازنشستگان حقوق خرداد ایثارگران با افزایش 20 درصدی واریز می شود؟ + پاسخ محمود پاکدل هدف احمدی نژاد از ثبت نام در انتخابات چه بود؟ /جامعه 1403 از احمدی نژاد عبور کرده است عامل هکری حمله به زیر ساخت های سایبری کشور دستگیر شد سامانه رتبه بندی برای معلمان فاقد رتبه از فردا باز می شود 5 میلیون پاداش همستر با گرفتن این سه کارت دریافت کنیدموضوعات داغ:
حقوق بازنشستگان همسان سازی حقوق بازنشستگان بازنشستگان تامین اجتماعی تامین اجتماعی همسان سازی حقوق نقل و انتقالات باشگاه استقلال متناسب سازی دانشگاه سمنان تمدید قرارداد حسن بشیر محیط سینما خط لوله ترک استریم میلاد عالمی پیاتزا سیدمحمدرضا میرصفدری قوانین فوتبال آماد و پشتیبانی ناجا املاک در اندیشه شورای اسلامی روستاها احمد زمانیان یزدی آقا میراحمد قره قاسملو عادل بزدوده روزنامه سینمایی آموزش و پرورش خراسان رضوی بد بانی ارزشمندترین شرکت جهان امیر قاسمی نژاد محکومان تعیین تکلیف جواد نکونام تیم فوتبال استقلال رقابت های لیگ برتر قهرمانی لیگ برتر باشگاه پرسپولیس اوستون اورونوف حقوق بازنشستگی فوتبال استقلال آموزش و پرورش بازی دوستانه زمین لرزه ای شبکه یک سیما منطقه قفقاز زلزله شیراز تیم فوتبال استقلال تهران نقل و انتقالات تابستانی انتخابات ریاست جمهوری لیست خرید اوسمار ویرا سازمان تامین اجتماعی پنجره نقل و انتقالات سهام عدالت متوفیان تیم های ملی پرتغال تعطیلات زمستانی شورای عالی رفاه رژیم صهیونیستی انتخابات ریاست پژوهش و فناوری مسعود پزشکیان استقلال تهران تماشای آنلاین لیست بازیکنان دفاتر پیشخوان مهدی حاجی وند میلاد زکی پور مدعی قهرمانی یارانه خرداد معاون فرهنگی جامعه ایرانی ریاست جمهوری تیم پرسپولیس روزنامه جوان فوتبال ایران بازی های ملی سلاح هسته ای هفته پایانی تیم استقلال هزار تومانی فرشید سمیعی محمد دانشگر
خرید رای نظرسنجی تلگرام
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
عایق پلیمری
آهنگ 100
تور روسیه
Iran air london
دوره بازاریابی دیجیتال
عمل اسلیو معده
تعمیرات مبل
کلینیک ترک اعتیاد
دانلود آهنگ | فضا2موزیک
ورق گالوانیزه چیست؟+منبع
رومارن
تهران روز
دانلود آهنگ های فوق العاده زیبا و جدید
دانلود آهنگ جدید
آکس مگ
فروشگاه ساز پادروشاپ
دوره ارز دیجیتال
موسسه مهاجرتی
اموزش کراتینه
ترندیول
پارتیشن
پارتیشن اداری
پارتیشن شیشه ای
پارتیشن شیشه ای
بیت موزیک
رز موزیک
خدمات مرکزی بوش
قطعات ماشین آلات صنعتی
PDF سوالات پرتکرار مصاحبه دکتری با جواب
هزینه چاپ کتاب
مجتمع فنی ونک
mexc
باحال مگ
دانلود رمان
خرید فنس چمنی
دانلود آهنگ ایرانی
مبلشویی تخصصی سعید در قائمشهر
خرید بلیط قطار مشهد
خرید سابسکرایب یوتیوب
خرید فالوور واقعی
پلازا
خرید پرفکت مانی
پایان نامه ارشد معماری
رزرو ارزان هتل
خرید گجت های خاص
دانلود آهنگ جدید
دانلود فیلم
دانلود سریال
